2025-03-19 04:34:07 张家口科普网 阅读量(0)
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张家口电动伸缩门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张家口电动伸缩门的解答，让我们一起看看吧。
您好，很高兴回答你的问题。身边有很多高血压的家人或者朋友，他们旅行前都会提醒他们做一些准备和注意事项。下面就分享给大家我这里的处理方式，主要从两方面分析一个是注意事项，另一个就是需要携带的物品。
一、高血压病人外出旅行的注意事项
1、选择旅行季节的时候最好是春末夏初，或者是四季宜人的地区，因为这时气候宜人，减少因为过冷或者过热而引发高血压及其相关的疾病。
2、在旅行前有必要做一次体检，病情稳定者则旅游的安全性就好一点。但是有下面情况的患者就不建议参加旅游：重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。
3、旅行时应选择安全平稳的交通工具乘座，一般以火车、飞机为宜。有人乘车会发生晕车症状如恶心、呕吐等，会导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，出发前半小时应服用预防晕车药。
4、在旅行期间应注意保暖，切忌感冒受凉，饮食不宜过分油腻，不宜过饱，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。
5、虽然提问者说明是一个人旅行，但是还是要提醒外出旅行最好有人陪同，同时带上降压药，保持血压在较稳定的水平。如在旅途中有何不适，应及时处理或致电当地医院治疗。同时也尽量不要去人烟稀少的地方，以免发病时不能得到及时的救助。
6、旅行途中应根据自身的体力适可而止，以平地徒步为宜，距离不宜太远，应尽量避免登高、爬坡，感到疲劳或出现症状应立即休息，切忌逞能拼命登高，游兴大发流连忘返而过于疲劳。
二、高血压患者想要旅行需要带些什么?
高血压患者选择旅行一定要在血压稳定的情况下，并且在出发前做好充分的准备，携带一些必要的东西。比如说，应急药品、血压计以及用以御寒的衣物。并且随身保存好紧急联系人，以便能让救助者及时通知紧急联系人。
我就是题主问题一类的人，高血压3级，喜欢旅游，那我就把自己的旅行的一些注意和准备事项回答题主。
①不去海拔高的地方，比如西藏。高原反应可导致血压升高，发生高原反应的可能性极大。
②不去寒冷气候国家或地区为旅游景点，避免血压因寒冷导致的升高发生危险
③备好自己的口服降压药物及急救药物。
④旅行中饮食不过分油腻，不过饱，晚上早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。
⑤在出行的时候备一台小型电子血压计便于携带，随时检测血压波动。
⑥随身带紧急联络卡，注明自己的身体状态，服用的药物名称，家人联络方式。
⑦定时和家人保持联系，让家人随时了解自己所在位置。
总之，一个人旅行的高血压患者要切记自己的身体健康，对旅行中身体发生的任何不舒服状态要充分重视，必要时停止旅行及时就近入院，确保身体的安全。
蒙古族明朝分为瓦剌和鞑靼，瓦剌就是西蒙古，就是卫拉特蒙古，卫拉特分为四大部：准噶尔、和硕特、杜尔伯特、土尔扈特，后来准噶尔强盛后逼迫硕特、杜尔伯特、土尔扈特西迁伏尔加河成为“卡尔梅克人”，清朝消灭准噶尔部后，有一部分卡尔梅克人回归中国。
中国明代所讲的“鞑靼”是指阿鲁台统治的东部蒙古。
萨芬是喀山鞑靼，十三世纪成吉思汗之孙拔都在西起多瑙河下游，东至中亚地区建立强大的钦察汗国或者叫金帐汗国，这一时期被并入金帐汗国的各种突厥部落、匈奴系的保加尔人与占少数的西迁的蒙古人在语言和文化方面互相结合，形成鞑靼，按地方分为:喀山鞑靼、阿斯特拉罕鞑靼、克里米亚鞑靼、西伯利亚鞑靼。
蒙古人本身也分为尼伦蒙古与迭列斤蒙古.各自起源也是不一样的。很多蒙古部落原本是突厥部落或鲜卑部落。
不是，如今的蒙古国是明清时期的喀尔喀蒙古，也就是漠北蒙古。
瓦剌是成吉思汗建立之后由长子术赤征服的蒙古西部的部族，他们也被成为林中百姓，之前蒙古帝国建政草原征服的草原部族则被统称为“毡帐百姓”。在蒙元强盛时期，无论是林中百姓还是毡帐百姓都能一个大汗下和谐共存，然而明朝建立的让情况发生了变化。
明太祖朱元璋的北伐
朱元璋在南京建立明朝后，1367年由徐达亲自率军开始北伐元朝，而当明军还未到达元朝大都的时候，元顺帝就已经落荒而逃退入塞外草原，将大都拱手让给了明朝，而后明朝持续对蒙元进行打击，朱元璋时期和朱棣时期持续对草原发动北伐，蒙元帝国江河日下，蒙古内部开始分裂，由林中百姓的部落形成了《明史》的瓦剌，而蒙古本部则形成了《明史》中的鞑靼部。
在瓦剌与鞑靼部的草原争雄中，瓦剌部落率先强大以来，他们击败鞑靼部，然后开始不断入寇明朝，最终在首领也先的率领下，土木堡大败御驾亲征的明英宗，直接造成了几乎让明朝亡国的土木堡之变，不过在瓦剌军围攻北京无果之后，瓦剌退出关外，此后瓦剌一度自称大汗，不过最后也先被杀，瓦剌也衰落下去。
瓦剌后来分裂几个部落，并西迁，清朝时期从俄国东归的土尔扈特部，以及后来和清朝为敌，边建立准噶尔汗国的准噶尔部都是瓦剌的后裔。
明朝时期的瓦剌与鞑靼
瓦剌西迁后，蒙古本部的鞑靼部落也逐渐分裂很多部落，明朝后期蒙古草原上蒙古黄金家族大汗达延汗统一了整个蒙古本部，他以他所在的察哈尔部为核心，将蒙古本部重新分为蒙左翼三万户为察哈尔部万户、兀良哈部万户和喀尔喀部万户；右翼三万户为鄂尔多斯部万户、土默特部万户和永谢布部万户，
到明末清初，清朝的第二代皇太极在降服了东蒙古的科尔沁等部落之后，于1634年击败察哈尔部的蒙古末代大汗林丹汗征服了漠南蒙古。
满清入关前的形势图
但是此时在如今外蒙古地区的喀尔喀蒙古仍旧没有归属清朝，甚至在清朝入关后的一段时期内仍然保持着独立，康熙时期，噶尔丹成为准噶尔汗国大汗，并率军进攻喀尔喀蒙古，喀尔喀蒙古打不过噶尔丹，面临着俄罗斯和清朝之间的二选一的选择，最后喀尔喀蒙古王公认为清朝的文化渊源与其更为接近，于是最终降服了清朝，随后清朝康熙皇帝击败已经南下抵近的如今乌兰布统附近的噶尔丹主力。后来有出兵将占领外蒙古地区噶尔丹军队击败，恢复了喀尔喀蒙古王公的统治，同时清朝在外蒙古派驻大臣进行管理，同时设立乌里雅苏台设将军府。
终清朝一代，外蒙古都比较稳定，清朝灭亡后，外蒙古沙俄的支持下，一度进行所谓的独立，后来被民国时期徐树铮率军平灭。
清朝时期疆域图
不过在沙俄十月革命以后，苏俄势力重新渗透进入到外蒙地区，并在苏俄的支持下宣布独立，但是民国政府一直没有承认，1945年根据苏联和美国的雅尔塔协定，蒋介石在斯大林的强迫下被迫承认外蒙古独立。
蒙古国不是明朝时期的瓦剌，而是漠北蒙古，为喀尔喀部，具体来说是彻辰汗、土谢图汗、扎萨克图汗三部。而瓦剌，主要是漠西蒙古，活动在青海到新疆北部的部分。
明朝时期，蒙古大体上分为漠东蒙古、漠南蒙古、漠西蒙古。其中漠西蒙古称为瓦剌，也叫卫拉特、额鲁特，瓦剌甚至不被蒙古本部视为蒙古的一部分。漠南蒙古称为鞑靼，漠东蒙古也归属鞑靼，是传统意义上的蒙古。
现代我们熟悉的蒙古部落版图，主要是明朝时期达延汗所奠定。达延汗是成吉思汗的十五世孙，7岁时在妻子满都海的协助下称汗，在明朝称为小王子，是蒙古的中兴之主。达延汗击败瓦剌，统一了漠南和漠东蒙古，瓦剌被迫迁往西部和北部。
达延汗将东蒙古划分为六个万户，左翼三个，右翼三个。左翼包括：察哈尔万户，在今锡林郭勒盟境内；哈喇哈万户，在今哈拉哈河流域；兀良哈万户，在今内蒙古中部地区以北及蒙古国境内。右翼包括：鄂尔多斯万户，在今鄂尔多斯市；土默特万户，在今呼和浩特市、巴彦淖尔市和乌兰察布市地区；永谢布万户，在今张家口、宣化以北地区。达延汗和长子在察哈尔，并分派其他儿子掌管另外5个而万户，这些万户虽经变迁，但基本上保留原貌，是清朝到现在盟旗制度的基础。
上图：蒙古中兴之主达延汗
其中哈喇哈万户（喀尔喀）属左翼，共十二部。其中内五部居喀尔喀河以东，达延汗封授给第五子阿尔楚博罗特；外七部居河西，达延汗封授给幼子格埒森扎·札赉尔珲。达延汗死后，内五部逐渐南徙，到清朝时编为内札萨克旗(即内蒙古)。格埒森扎的五部留居故地，仍号所部为喀尔喀，后来辖地逐渐扩大，据有漠北地区，清末以来逐渐成为外蒙古，民国后期独立为蒙古国。
而瓦剌的核心来源为南西伯利亚的林中百姓之后，被成吉思汗征服后，世代与黄金家族通婚，其首领长期担任蒙古帝国的太师职位。明朝时期，在明朝的扶植下，长期与蒙古本部争斗，在其也先担任首领时期最为兴盛，在土木堡打败明军15万大军，俘虏明英宗的土木堡之变就是瓦剌的杰作。但仅仅昙花一现，瓦剌在也先死后迅速衰落，被达延汗击败并西迁。
上图：明英宗被瓦剌也先俘虏
瓦剌西迁后，主要分为四个部落，包括准噶尔、杜尔伯特、和硕特、土尔扈特四大部，其中准噶尔最为强盛，尤其噶尔丹在位时，建立了庞大的准噶尔帝国。噶尔丹有雄才大略，志在统一蒙古，向东进攻喀尔喀蒙古，导致喀尔喀直接投降清朝。准噶尔与清朝对抗70余年，历经康熙、雍正、乾隆三位皇帝，最后在乾隆时期，趁准噶尔内乱，才一举平定，为中国新疆之地。
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